Eltern

Baby's Drink

Von: St.Georgius Apotheke

Kaum zu glauben - rund einen Liter Flüssigkeit pro Tag sollen Kleinkinder trinken. Am besten verteilen Sie das auf die Mahlzeiten

Einfach empfehlenswert: Wasser, denn solange ihr Kind süße Getränke nicht kennt, wird es auch nicht danach verlangen. Wer dennoch Säfte geben möchte, sollte sie mindestens im Verhältnis 1:1 verdünnen und nie zum Dauernuckeln geben.

Ab und zu können Sie auch ungesüßte Tees zum Trinken anbieten. Mittlerweile gibt es eine große Auswahl an zahnschonenden Tees ohne Zuckerzusatz. Es gibt auf dem Markt diverse lose Früchteteemischungen, Instanttees, Filterbeutel und - besonders praktisch - gepresste Tabletten. Achten Sie auf kontrollierte Qualität, denn Tees können Schadstoffe, z.B. Rückstände von Pflanzenschutzmittel, enthalten. Schauen Sie immer genau auf die Zutatenliste. Je weiter vorn die Ingredienzien erscheinen, desto mehr davon ist enthalten. Das Etikett verrät aber noch mehr. Spezielle Baby- und Kindertees unterliegen den strengen Richtlinien der Diät-Verordnung. Darin sind beispielsweise Grenzwerte für Pestizidrückstände festgelegt.

Weigert sich Ihr Kind, ungesüßten Tee zu trinken, wechseln Sie doch einmal die Geschmacksrichtung. Oder bieten Sie ihm Tee-Saft-Schorlen an. Früchtetee oder Früchtetee mit Apfelsaft im Verhältnis 2:1 (2 Teile Tee, 1 Teil Saft) trinken Kinder normalerweise gern. Tee-Saft-Schorlen für Babys gibt es auch trinkfertig in der Apotheke.

Schwarze Tees und grüner Tee enthalten Koffein und sind deshalb für Babys tabu. Und Milch? Milch ist kein Durstlöscher, sondern ein vollwertiges Lebensmittel.